Com o Método Renova Mulher, vou te ajudar a emagrecer até 6kg em 7 semanas sem dietas malucas, sem cobrança e com um acompanhamento profissional do início ao fim.
Toque no botão abaixo pra conversar comigo no WhatsApp e saber se o grupo é pra você.
Você quer mais do que uma dieta ou um plano genérico. Quer ser acompanhada de perto, se sentir acolhida e ter suporte real até alcançar o seu objetivo.
Você entende que cuidar de si mesma é prioridade, e que investir no seu corpo e na sua qualidade de vida é o que vai te permitir viver melhor essa nova fase.
Você tem 45+ e sente que seu corpo mudou, mas sabe que ainda é possível recuperar sua energia, sua leveza e seu amor-próprio — sem precisar viver presa em dietas impossíveis.
Você quer mais do que uma dieta ou um plano genérico. Quer ser acompanhada de perto, se sentir acolhida e ter suporte real até alcançar o seu objetivo.
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Aulas
Material
Suporte
Material de apoio exclusivo: Você receberá um material de apoio prático e acolhedor, para você aplicar o que aprendeu no dia a dia.
O Método Renova Mulher é um programa online exclusivo para mulheres 40+ que desejam retomar o controle da saúde, do peso e da autoestima com segurança, orientação especializada e o apoio de outras mulheres que estão passando pela mesma fase.
Durante 7 encontros cuidadosamente planejados, você vai vivenciar um processo transformador, passo a passo, com foco em três pilares essenciais: nutrição estratégica, base hormonal e mentalidade.
Nutrição direcionada para essa fase da vida, focada em saúde, equilíbrio hormonal e bem-estar.
- Suplementação para apoiar o corpo nas mudanças hormonais da mulher.
- Mentalidade: você não estará sozinha, terá orientação profissional e escuta ativa.
E o melhor: tudo isso acontece em um ambiente de conexão real entre mulheres, onde cada encontro é uma troca genuína de apoio, acolhimento e experiências.
Porque recomeçar com leveza e autoestima é possível – e começa por você.
Alimentação pensada para o seu metabolismo atual, respeitando os sintomas e as necessidades dessa fase. Nada de dietas malucas ou restrições sem sentido — aqui, o foco é nutrir e transformar com equilíbrio.
Avaliação de exames e controle de peso: Vamos olhar para os seus exames com atenção e traduzir o que eles dizem sobre sua saúde. Além disso, você terá um controle do seu peso e circunferência para acompanhar seus avanços reais ao longo do processo.
Estar entre mulheres que compartilham da mesma fase de vida traz leveza, força e motivação. Você vai se sentir vista, ouvida e apoiada em cada encontro.
Entre os encontros, você terá acesso a um grupo exclusivo para suporte, troca de experiências, orientações rápidas e motivação contínua. Assim, você nunca estará sozinha nessa jornada.
Receitas simples e adaptadas para o dia a dia, listas de compras inteligentes, orientações de organização de rotina alimentar — tudo preparado para facilitar a sua aplicação e manter a consistência nos resultados.
Durante o programa, você terá um momento exclusivo para revisar seus avanços, ajustar o que for necessário no seu plano e fortalecer ainda mais sua trajetória de transformação.
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Entendendo respostas que o seu organismo te traz e percebendo a sua individualidade, saúde da mulher 45+, corpo e movimento e introdução da Dieta Low carb, lista de compras
Entendendo o poder da alimentação natural e dos alimentos anti-inflamatórios, Rastreamento metabólico e introdução da estratégia Detox
Quais os melhores alimentos pra você? Estratégias práticas de alimentação no dia a dia, introdução da dieta Cetogênica, tabela dos alimentos cetogênicos
7 Semanas pra você retomar o controle da saúde, do peso e da autoestima com segurança, orientação especializada e o apoio de outras mulheres que estão passando pela mesma fase.
Detoxificando: Início do processo para limpar o corpo de dentro para fora, organizar o metabolismo e regular o seu paladar
Mesmo depois da conclusão do grupo, você terá as ferramentas certas para seguir evoluindo, com autonomia, sem precisar de dietas restritivas novamente
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José Augusto
Web Designer, Videomaker
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7 semanas para você eliminar até 6kg e voltar a se sentir bem com seu próprio corpo.
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Mesmo depois da conclusão do grupo, você terá as ferramentas certas para seguir evoluindo, com autonomia, sem precisar se frustrar novamente.
Nutrição emocional, fome fisica ou emocional. O passo a passo do Jejum intermitente que pode ser um grande aliado.
Corpo e movimento, como encontrar prazer e consistência no exercício físico
Reavaliação corporal
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Grupo Renova Mulher, de R$ 1.600,00 por apenas:
Menos que o valor de um café por dia para conquistar o corpo que você quer, com saúde e sem viver de dietas malucas.
Sou Sheyla França, biomédica e nutricionista, mestre em fisiologia e especialista em medicina ortomolecular e nutrição esportiva. Mesmo com toda minha formação, enfrentei de forma difícil a chegada da menopausa aos 47 anos com sintomas que afetaram minha autoestima, minha rotina e meu relacionamento.
Foi dessa vivência que nasceu o Método Renova Mulher: um grupo online pensado com carinho pra mulheres 45+ que querem emagrecer com saúde, entender seu corpo e viver essa fase com mais consciência e leveza.
Aqui, não existem fórmulas mágicas! Existe um plano real, com orientação profissional e apoio de quem sabe exatamente o que você está passando.
Não. A proposta do programa é te ensinar a se alimentar de forma saudável, respeitando a sua rotina e o seu momento de vida sem dietas impossíveis ou cardápios radicais.
1. Preciso seguir alguma dieta muito restrita para participar do grupo?
2. O programa é indicado para quem já está na menopausa?
Sim! Todo o acompanhamento foi pensado para mulheres 40+, considerando também as mudanças hormonais e as necessidades específicas dessa fase.
Após garantir sua vaga, você agendará seu horário para o primeiro encontro. Depois disso, seguiremos com encontros online em grupo, onde serão feitas orientações práticas, acompanhamento dos resultados e ajustes no seu plano.
3. Como funcionam os encontros?
Sabemos que imprevistos acontecem. Se você não puder participar de algum encontro, poderá receber orientações resumidas pelo grupo de apoio, para não ficar perdida no processo.
4. E se eu não puder comparecer a algum encontro?
Os encontros acontecerão de forma 100% Online. Após sua inscrição, enviaremos todos os detalhes com datas e horários para que você possa se organizar com tranquilidade.
5. Qual é o local dos encontros?
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